完璧主義の皮肉:トルストイ・ザ・キャットがレラに啓蒙主義の追求を手放すように教えた方法

瞑想アプリからの通知の穏やかなざわめきと、未読の自己啓発本で構成された雄大な山頂に囲まれた趣のあるメインビルの町には、深遠でありながら根強い伝説が生きています。

毎晩、電話の画面の柔らかな光の中で、レラは自分自身に最高の都市賞を割り当てます:「永遠の自己啓発クラブの名誉会員」。彼女は観客も陪審員も必要としません-彼女の儀式はそれ自体を物語っています。彼女は揺るぎない決意で夜の儀式をこなします:神聖な瞑想トラッカーにチェックを入れ、日記の指標を注意深く分析し、絶えず跳ね返る感情的知性チャートから目を離さずにインナーチャイルドの野生の試練と勇敢に戦います(はい、彼女は1時間ごとに更新します-チャートがジェットコースターのようである必要はないと彼女に言わないでください)。

レラの自己改善への欲求が、彼女をメインビル全体の啓蒙の灯台にしていると信じている人もいます。他の人は、グラフ用紙がチャートになくなると、彼女は単に立っていることができないと信じています。しかし、1つ明らかなことは、「進化を止めない」という精神が骨の髄に刻まれているなら、個人の成長は目的地ではなく、データを毎時間更新することです。

レラ自身に尋ねると、彼女は説明するでしょう:彼女は自分のインナーチャイルドと一緒に「あなた」にまったく固執していません。そして、インナーチャイルドは、私が言わなければならないのは、まだそのいたずら好きです。

マインウィル全体で、レラほど情熱的に、そして面白いほど無益に自己改善を追求した人はいませんでした。彼女の本棚は、「10日間で仏陀よりも禅になる方法」の重苦しさと、励ましの「Perfectionists Anonymous: A Twelve-Step Program」でうめき声を上げていました。一方、彼女の郵便受けは、3人もの熱心なコーチからの朝の肯定と夜の許しの儀式の終わりのない流れ、精神的な殺戮のようでした。誰もが「混沌を受け入れる」ことを求めました - もちろん、最初に99ドルのハーモニーの別のセットを支払う場合。

リロイの瞑想的な至福の探求は、非常に疲れを知らず、すべてを包含するものであったため、彼女は本物の、ほとんど専門家になりました!- 疲労の専門家。これは主要なパラドックスではありません:落ち着こうとする高貴な努力が彼女を静かな沸騰に導きました-彼女は十分に平和的でなかった自分自身に怒っている可能性があります。もし心の平和がオリンピック競技だったら、レラはオーバートレーニングで失格になるだろう。

結局のところ、ミネヴィルでは、静けさをめぐる競争は非常に熾烈であるため、ヨガマットでさえ達成の不安に苦しんでいます!

彼女の夜の儀式は時計仕掛けのように機能し、レラはちょうど14本のキャンドルに火を灯し、部屋を柔らかな聖域の光で満たしました。ふかふかの瞑想用のプーフに包まれ、消えてしまうほど柔らかく、彼女は思考に没頭し、急いでいる探偵のように、不安な心配事や悲しみのあらゆる痛みを探していました。彼女の心の中では、平和を乱す危険性のあるものはすべて「緊急に解決する」というレッテルを貼られていました。なぜなら、感情は整然と保たれなければならないからです。

しかし、平和がほとんど知覚できるようになったとたん、電話が点滅しました:「あなたは9分間瞑想しました。自分の進行状況を共有し、友達と進捗状況を比較してみませんか?」 レラはたじろいで微笑み、どんな禅の達人をも凌駕する笑顔だったが、彼女のデジタルの敵であるスヴェトラーナと対峙することになった。それは、信じられないほどの480日間の平和を保っているスヴェトラーナだった。その時、レラは思わず考えました:スヴェトラーナは実在の人物なのか、それとも彼女の控えめさを保つために作られたサイバネティックな仏陀なのか?

鋭い読者であるあなたは、おそらく目を丸くするでしょう:「ああ、レラ、やめてください!散歩をして、クロワッサンを食べて、自分と戦うのをやめてください!」しかし、レラは自分自身を人間のルービックキューブに変えます-つかの間のすべての感情を分析し、彼女は自分自身のリラクゼーションについての不安のチャンピオンになります。レラの内なる平和の追求は、自分の尻尾を追いかける猫に似ており、壮観で、神秘的で、面白いです。もしかしたら、彼女はもっと気づく必要はないのかもしれないが、もう少し不注意が必要なのかもしれない...そして焼きたてのペストリー!

それでも、レラは諦めません。それは、ある本のマントラによって浮かび上がっています:自分自身の精神の最も勇敢な研究者だけが自己認識の渦巻くスパイラルを登ります。レラは賭け金を2倍にします:今では、電話はあなたに「神経系に相談してください」と要求します、まるで彼女の体が殻で詰まったヤドカリであるかのように。元のアプリは、つかの間の気分についてのカラーボイスノートを録音するようにアドバイスしています。火曜日には、内省のマラソンがあります:レラは、本当の喜びの証拠を必死に探して、インナーハーモニーマガジンの3ヶ月をめくり、本物の幸せと、メインビルのサポートグループの前でうっかり見せた華麗な偽物を分離します。

自己認識は、結局のところ、フルタイムの仕事です。残念ながら、唯一のボーナスは...さらに宿題がいっぱい!

ランプの明かりの下で、レラは次の自己探求マラソンを綿密に計画します:夜明けのヨガ、朝食前の日記、森の散歩、「感謝のエクササイズ」、感情反射の分析、そしてコースの疲労を克服するためのボーナスモジュール。そのグライダーは決意の記念碑であり、各ページは組織的な熱意に満ちています。

そして、彼女の猫であるトルストイが登場します-家庭の暴君の自信の具現化です。眠そうにストレッチをしながら、トルストイは堂々と「52週間のラディカル・アクセプタンス・グライダー」に腰を下ろす。レラは自分の領土を取り戻そうとするが、喉を鳴らす声は激化するだけで、彼の個人的な抵抗行動である。そして、古代の知恵にあふれたトルストイは、軽快な動きで電話をテーブルから落とし、猫の無関心の完璧さを示しています。もし猫にモットーがあるとしたら、トルストイは「ただ眠れるのに、なぜ自分に働きかけるのか」というモットーを持っていただろう。

過激な受容には、ウールと自信過剰が伴うと誰が思ったでしょうか?

そしてその瞬間、レラの中の何かが静かにほどけました-クラッシュではなく、引き裂かれた糸のざわめきで。彼女は、喉を鳴らす哲学者であるトルストイを見たが、彼は一度も感謝の日記に一言も書き留めず、マインドフル・ペット・メディテーターズのリーダーボードで彼の喉の鳴き声を測ることもなかった。しかし、彼は冷静さの化身だった:彼はバターにチーズを溶かすように横たわり、最も純粋な形で人生を受け入れ、時にはマグカップを落とした - なぜなら、重力は楽しいはずだったからだ。啓蒙が暖かい太陽の光と、落ちてくる磁器のゆったりとした音であるならば、トルストイは明らかにそれを達成した。彼のマルチタスクは、平和、尊厳、そしておそらく、家庭の周りの次の小さな妨害行為の開発にあります。

レリンの笑い声は、わずかな波紋から始まり、笑い声から涙へと変わった。皮肉なことに、目に見えないトロフィーのコレクションを集めた彼女は、宇宙の会計士が最大限の自己改善のために金の星をくれるのを待っているようです。喜びは本当にチェックできるテーブルのようなものなのか、それとも「解読」できるコードのようなものなのでしょうか?

思い出の中で、ラベンダーと洗濯物の匂いに包まれた祖母の賢明なつぶやきが浮かび上がります:「平和は時々ただ眠っているだけで、あなたの魂を再教育するつもりはありません。」おそらく、最大の成果は、自分自身を休ませることです...そして、それをやることリストの項目にしないでください。結局のところ、禅僧でさえ眠っており、ソーシャルメディアで悟りのステータスを更新する人はいません。

夢といえば、ワーカホリックウォッチについて聞いたことがありますか?彼らは、追加の成功を「獲得」するために事前に開始されます...頑張りすぎているのはレラだけではないようです!

主な手がかりは、想像を絶するほどの数の精神的なサークルの後、レラは完全にトレッドミルから降りることを決意したということです。彼女は「リラクゼーションモード」を微調整し、どれだけ「手放す」かを数える代わりに、すべての自制心アプリの電源を切り、最も派手で面白い靴下を履き、トルストイ(永遠に動じない猫)を胸に抱きしめ、太陽が肩の結び目を溶かすのを待つ以外に何の計画もなく、芝生に倒れ込んだ。

その自発的な瞬間に、彼女は喜びとはゴールやチェックリストではなく、生き生きとした曖昧な足元の荒れた地面であることに気づきました。完璧な瞬間を待つべきではありません:幸せは不完全な現在にあります。時には喜びに行かず、つまずいて、かかとに飛びつき、リスが騒音について文句を書くほど泣くまで笑います。

ここで本当に重要なことは、主なことはすべての欠点を解決することではなく、最も暴力的な感情を飼いならすことではありません。真の力とは、達成不可能な理想を果てしなく探求するのを止め、誠実な受け入れの静かな力に自分自身を開く能力にあります。これにより、真の喜びと平和が、あなたのユニークな人生の美しく混沌とした亀裂を突破することができます。

もし、あなたが幸せの追求に苦労したり、混乱したり、行き詰まったりしたことがあるなら、調和への第一歩は、自分をただのままでいることを許すことであることを知っておいてください。呼吸する。休む。そして、あなたの複雑で美しい「十分さ」が、最初は、常に、例外なく、十分すぎるほどであると信じること。そして覚えておいてください:人生はいつも誰とでも輝いているわけではありません-そうでなければ、誰もが部屋でもサングラスをかけなければならないでしょう!

まだ疑問がありますか?考えてみてください:最後に、自分の内なる禅を測ったり、「平和のポイント」を数えたりせずに、ただ幸せを楽しんだのはいつでしたか?それは、自制心の適用を脇に置いて、あなたの魂を伸ばし、喉を鳴らす時が来たようです。結局のところ、人生は自分に喜びの印を付けるには短すぎます...もちろん、あなたが悟りの卓越性を目指して走りたいのであれば別ですが!