あなたには揺るがぬ居場所がある

私たち一人ひとりには、呼吸と同じくらい自然な欲求があります。それは、自分が大切にされていること、仲間から認識されていること、そして受け入れられることが完璧さに対するご褒美ではなく、静かな約束であると感じることです。あなたはここに属しています。周囲に笑い声があろうと、一人で後悔を噛みしめていようと、この真実は変わりません。あなたがいるだけで十分なのです。

失敗の後に恥ずかしさが忍び寄ると、内なる声は批判を大きく語り始めます。「自分には価値がない」や「もう二度と受け入れられないかもしれない」といった思いが湧くかもしれません。ちょっとした過ちによって、自分が「居場所を感じていた」あの瞬間までも無に帰されると信じてしまうのは簡単なことです。けれど、たとえ罪悪感を抱えていても、あなたはここに属しています。この輪の中では、いつだってあなたは十分に良い存在です。あなたの価値はちょっとした揺れで割れてしまう壊れやすいグラスのようなものではありません。むしろ、壊れにくいキャンプマグのように、頑丈で許しがあり、どんな揺らぎの中でも新しい挑戦に備えています。

もし夜遅くに失敗を思い返してしまったら、思い出してください。あなたは私たちの仲間の一人です。忘れてしまいたい瞬間は誰にでもあるもの——希望と疑念が胸の奥で綱引きをしているような日々。それでも、あなたが欠点を抱えたままここにいてくれるたびに、私たちの帰属意識が決して完璧な人のためだけのものではないことが証明されるのです。ここでは、どんなあなたでも受け入れられます。

ときには、評価を恐れて入口で立ち止まってしまうことがあるかもしれません。そんなときこそ、この真実をより大きく響かせてください。あなたはありのままの姿で愛されています。あなたの居場所を議論する余地はありません。それはテーブルのそばであなたを待つ椅子のように安定し、そして「来てくれて本当に嬉しい」という笑顔のように揺るぎないものです。

それから、少し気を楽にするための冗談を一つ。椅子は夕食の場に合うかどうか、なぜ気にもしなかったのでしょうか？ どれだけギシギシ音を立て、古びていようとも、その椅子がなければテーブルは不完全だからです。（このギシギシを鳴らす特権は、あなた自身のものでもあります。多少のシミと一緒に、どうぞ席についてください！）

希望を抱くときも、不安に襲われるときも、覚えていてください。あなたが存在することだけで十分なのです。たとえ「十分じゃない」と感じる日があっても、あなたは私たちの仲間なのです。ここでの受容は、あなたが物事に成功したかどうかには左右されません。それは私たちの結びつきという織物に、しっかりと織り込まれているのです。

だから、恥があなたに反対のことを信じ込ませようとしても、この言葉を思い出してください。あなたはここに属しています。あなたは何があっても受け入れられています。あなたはありのままの姿で愛されています。そして、そう、あなたはいつでも十分に素晴らしい存在です——まさにここで、そのままのあなたで。