- 24.06.2025
安心という魔法：体と心を癒す優しさの力
人は誰しも、食べ物や水と同じくらい重要な「保護されたい」という基本的な欲求を抱えています。私たちすべてが安全を求めており、それは目に見える「こぶ」や打撲だけでなく、物事がうまくいかない時に生じる不安や恐怖の波から自分を守ろうとすることにも関係しています。守られている感覚があれば、本当にリラックスでき、「もし困難が起きても、一人で抱えこまなくていい」という安心感のもと、自分らしくいられます。
人は誰しも、食べ物や水と同じくらい重要な「保護されたい」という基本的な欲求を抱えています。私たちすべてが安全を求めており、それは目に見える「こぶ」や打撲だけでなく、物事がうまくいかない時に生じる不安や恐怖の波から自分を守ろうとすることにも関係しています。守られている感覚があれば、本当にリラックスでき、「もし困難が起きても、一人で抱えこまなくていい」という安心感のもと、自分らしくいられます。
私たち誰もが、身体的にも心の面でも安全を感じたいという基本的な人間の欲求をよく知っています。これは私たちの人生において非常に大切なことです。安心できると、思いきり深呼吸しやすくなり、計画を立てやすくなり、ちょっとしたことにさえ喜びを感じられます。あたかも人生が少しあたたかく、軽やかになるような感覚です。
まったくその通りです！自然と認知を求める私たちの感情について、改めて大切に考えてみましょう。たとえ壮大な「ハッピーエンド」がまだ見えなくても、小さな気づきや心配りがどれほど助けとなるのか、そして内なる承認がいかに私たちのしなやかさを育むのか。ここでは、ユーモアと励ましを少し添えた、あたたかく読みやすいバージョンをご紹介します。
安心感は、食事や睡眠、月曜日の朝の濃いコーヒーと同じくらい基本的な人間の欲求です。私たちは安全のためだけでなく、友情や家族、コミュニティの中で本当に「家にいる」と感じるためにそれを求めています。感情的な保護は、もし私たちがつまずいても誰かが支えてくれると知っているからこそ、リラックスして自分らしくいられるようにしてくれます。
はっきりとやるべきことがわかり、仲間がそばにいると、一日がずっと楽に進むと感じたことはありませんか？ これは人間にとって普遍的な欲求です。私たちは皆、明確さ、一体感、そしてどんなに困難な課題でも一人で立ち向かうわけではないという安堵感を求めます。とりわけ仕事の現場では、お互いを理解し合うことが成功の鍵となるため、特に重要です。
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