あらゆるグループの奥底には、静かでありながら非常に強い願望が存在しています。それは、外的な危険だけでなく、私たちを批判したり拒絶したり、価値がないと感じさせられたりするような繊細な痛みからも守られたい、という思いです。私たちが求める「守り」とは、ドアの鍵や錠だけにはとどまりません。自分の気持ちや声、そして個人的な境界線を尊重してもらいたいということなのです。かつて恥ずかしさや不安を経験し、あるいは男性や女性、誰であれ他者から危害を加えられたり輪の外へ追い出されたりしてきた人にとって、このような守りへの渇望は特に切実で現実的なものとして存在します。
ソーシャルアングザイエティ（社会不安）は多くの人が直面するものです。特に、メールの通知が鳴り止まず、次々とタスクが舞い込む環境で、平静で落ち着いているように見せなければならないというプレッシャーは高まるばかりです。その根底には、仲間や同僚から受け入れられ、帰属したいという、ごくシンプルな人間の欲求があります。自分の不安が自分だけのものではないと知り、理想からほど遠い時でさえ居場所があると思えることはとても大切です。
本当に素晴らしいですね――あなたは人間のもっとも基本的な欲求のひとつ、すなわちアイデンティティへの欲求の核心を見事に捉えています。
私たちには誰でも、本当は心身の両面で安全と安心を感じることが必要です。過去にいじめや不当な扱いを経験したりしたならば、慰めや支えを求めることはごく自然なことです。このように保護を求める思いは、決して弱さの証ではありません。むしろ、それは心と頭が「自分が大切にされていて、感情は尊重されるべきだ」という、健康にとって何より大切なメッセージを発しているのです。その意味が日々のさまざまな儀式に表れています。例えば、手の中の熱いお茶のマグカップや、お気に入りの椅子に差し込む柔らかな日差しなど。それらはただの心地よい些細なことではなく、安心感や繋がりを取り戻す小さなステップなのです。
私たち一人ひとりの心の奥底には、「自分の内なる家」を感じたいという欲求があります。つまり、ありのままの自分を完全に見てもらい、認められ、ただ存在するだけで価値があると思えることです。この願いは、表面的なポジティブさをはるかに超え、外部の期待に合わないとしても、自分の本質的な個性や感情、そして風変わりな面を受け入れることに関わっています。
We use cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more.