毎日、私たちが食卓に何をのせるかを決めるとき、単に空腹を満たしているのではなく、より深い人間的欲求――「理解を求める心」を満たそうとしているのです。たとえば、有名なグルチェンコの「マカロニの儀式」――パスタを禁止するのではなく、その味わいを楽しむという助言――を目にしたとき、それが私たちの身体や心の健康への願いとどう結びつくのか、自然と知りたくなるでしょう。私たちは何を食べるかを知るだけでなく、その選択が伝統と科学的根拠によって裏付けされている、と確信したいのです。
あなたの物語の中心には、非常に人間的な欲求である「安心」があります。安心とは、自分の足元の地面がしっかりしていて、妹の笑顔や祖母のスープ、家族と共に食卓を囲む日々が明日も続くであろうという確信です。まさにこの安心こそが、人生の嵐の中でも浮き上がっていられるようにしてくれます。たとえ周りの世界が予測不能に見えようとも――大規模な社会変化や個人的な困難などの理由で――私たちには頼れる土台があるという確信。それこそが日常で挑戦し、築き、夢を見、癒されるための勇気を与えてくれます。その支えが足りないと、不安が思考を侵し、未来への心配や自分の選択への疑問、そして「古き良き時代」へのノスタルジーが生まれたりします。
人間の本質の奥深くには、自己受容と心理的な保護を強く求める欲求が潜んでいます。私たちは皆、自分の内面において安全だと感じたいと思っています。朝目覚めたとき、「たとえ過ちを犯したり、後悔するような行動をとったりしても、自分はまだケアや許しに値する存在だ」と知っていたいのです。この内なる安定感は、食事や睡眠と同じくらい大切です。自分を（あらゆる特徴や欠点ごと）受け入れることで、心と感情のための強固な避難所を築くことができます。それは理想形からは遠いと感じていても、ただそこにいることが許される場所なのです。
すべての人には、感情的にも身体的にも自分を守られたいという確固たる欲求が存在します。この欲求は、外部からの危険から身を守るだけでなく、ときに大きく響く不安や疑念に対しても内面で守られていると感じることにあります。私たち人間は本来、リラックスして自分の身体に心地よさを感じ、痛みを恐れずに新しい日を迎え、過去の傷を再び開くことを恐れずに人と関わり合うことのできる生活を求めているのです。
We use cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more.